top of page

Limpieza natural: vinagres infusionados y más recetas para tu hogar 🌿

hogar 🌿✨

El otoño es una temporada de cosecha, cierres y preparación para el invierno. Así como la naturaleza comienza a soltar lo que ya no necesita, también es un buen momento para limpiar nuestro hogar, abrir espacio y hacerlo con ingredientes que honran la Tierra y cuidan nuestra salud.

Limpiar no tiene por qué significar llenar la casa de aromas artificiales o químicos agresivos: al contrario, podemos usar cáscaras, hierbas y especias para crear limpiadores naturales que funcionan, huelen delicioso y no contaminan.

ree

Vinagre de limpieza otoñal 🍂

Un clásico en mi casa. Esta receta transforma cáscaras y especias en un limpiador natural lleno de aroma y energía de temporada:

Ingredientes:

  • Frasco grande de vidrio

  • Cáscaras de cítricos (naranja)

  • 2 ramas de canela

  • 2 estrellas de anís

  • 1 ramita de romero fresco (opcional)

  • Flores secas de cempasúchil (opcional, aportan color y energía otoñal)

  • Vinagre blanco (el más neutro y efectivo para limpieza)

Preparación:

  1. Coloca las cáscaras y especias en el frasco.

  2. Cubre con vinagre hasta llenar.

  3. Tapa y deja infusionar 2–3 semanas en un lugar fresco y oscuro.

  4. Cuela y guarda en botella con atomizador.

✨ Puedes usarlo puro para baños, cocina y vidrios, o diluirlo 50/50 con agua para limpiar superficies más delicadas.


Otros limpiadores naturales que puedes probar 🌱

  • Spray de lavanda y eucalipto: mezcla agua destilada con unas gotas de aceites esenciales. Refrescante para telas y espacios.

  • Polvo de limpieza con cítricos y bicarbonato: mezcla bicarbonato con ralladura seca de limón o naranja. Perfecto para tallar la estufa o el fregadero, o para dejar en un frasco en el refrigerador para evitar malos olores.

  • Sahumerios herbales para closets: bolsitas con lavanda, romero y hojas de laurel que perfuman y alejan polillas.

  • Otros vinagres infusionados: cáscara de cualquier cítrico, salvia, tomillo o albahaca seca, para un aroma diferente en la limpieza de pisos.


¿Por qué elegir limpieza natural? 💧🌎

Los productos comerciales suelen contener disruptores hormonales, fragancias sintéticas y tóxicos que dañan tanto a nuestro cuerpo como al medio ambiente. Cuando usamos vinagre, cítricos y hierbas, no solo logramos un hogar limpio: también reducimos la exposición a químicos dañinos, cuidamos nuestra salud y dejamos una huella más ligera en la Tierra.

✨ Estos son solo algunos ejemplos de cómo transformar lo cotidiano en un ritual que conecta con la temporada y con nuestra intención de vivir en equilibrio.


Ingredientes que conviene evitar 🚫

Muchos productos de limpieza comerciales incluyen sustancias dañinas para nuestra salud y el ambiente. Algunos de los más comunes son:

  • Fragancias sintéticas: pueden contener ftalatos, que alteran el sistema hormonal.

  • Cloro y amoníaco: irritantes para vías respiratorias y contaminantes acuáticos.

  • Triclosán: un antibacteriano que afecta la microbiota y se ha relacionado con resistencia bacteriana.

  • Formaldehído: presente en algunos limpiadores multiusos, es un reconocido tóxico ambiental.

Conocer estos ingredientes nos ayuda a tomar decisiones más conscientes y seguras para nuestro hogar.


👉 Cuéntame en los comentarios: ¿qué ingredientes naturales usas tú para limpiar tu casa?


📖 Si quieres seguir explorando, te invito a leer mi ebook de Herbolaria y Remedios, donde encontrarás más recetas naturales para tu botiquín casero.


🌿 Y si buscas una experiencia más profunda, con prácticas de cocina medicina, autocuidado botánico y conexión con la naturaleza, conoce mi curso online Medicina Viva: un camino completo para integrar la medicina de las plantas en tu día a día.

Comentarios


bottom of page