Mis podcasts favoritos para nutrir cuerpo, alma y tierra

Aquí te comparto algunos de los podcasts que más me han inspirado en los últimos años. Me acompañan mientras camino, cocino, trabajo en el huerto o simplemente necesito reconectar. Los organizo en grandes temas que atraviesan mi vida y mi trabajo: espiritualidad, salud y alimentación, sabiduría de la Tierra y otros espacios valiosos de reflexión, humor y transformación.

✨ Espiritualidad

• Soul Sessions with Sarah BlondinMeditaciones guiadas y reflexiones poéticas que tocan el corazón. Un bálsamo suave para los días de mucho ruido.

• On Being with Krista TippettConversaciones profundas con pensadores, artistas y líderes espirituales sobre el sentido de la vida, la ética, la fe y la belleza del alma humana.

• Sounds True: Insights at the EdgeEntrevistas con maestras y maestros de distintos caminos sobre sanación, compasión, trauma y presencia.

• Astrology Hub PodcastUna manera muy cálida y accesible de entender los movimientos astrológicos y cómo pueden acompañar nuestros procesos personales.

• The Sacred Roots PodcastUn espacio hermoso donde espiritualidad, conexión con la Tierra y rituales ancestrales se entrelazan con la vida cotidiana.

• Goddess ConfessionsHistorias, rituales y reflexiones sobre lo femenino sagrado, el empoderamiento y el despertar espiritual.

• La Magia del CaosUna mirada abierta y contemporánea al misticismo, la magia personal, las emociones y el autoconocimiento.

🌿 Alimentación y salud

• On Health with Aviva RommLa mirada integral de una médica herbalista sobre salud hormonal, medicina natural, nutrición y bienestar femenino.

• The Doctor’s Kitchen (Dr. Rupy Aujla)Recetas, ciencia y conversaciones con especialistas sobre cómo sanar con lo que comemos.

• Organic Olivia – What’s the Juice?Conversaciones divertidas y profundas sobre salud digestiva, emociones, plantas medicinales y equilibrio cuerpo-mente.

• The Human Upgrade (antes Bulletproof Radio)Biohacking, longevidad, ciencia y tecnología al servicio del bienestar físico, mental y espiritual.

• The Dr. Hyman ShowUno de los referentes de la medicina funcional. Temas como inflamación, microbiota, dieta, ayuno y prevención.

• SoundFood (Nitsa Citrine)Un podcast bellísimo sobre nutrición sensorial, creatividad, espiritualidad y cocina como ritual.

🌱 Naturaleza y sabiduría ancestral

• For The Wild (Ayana Young)Un podcast poderoso que entreteje ecología, justicia climática, espiritualidad y activismo desde el amor por la Tierra.

• Medicine Stories (Amber Magnolia Hill)Historias de plantas, linaje ancestral, magia cotidiana y el poder de recordar lo que somos.

• The Plant Path (Sajah Popham)Enseñanzas profundas sobre herbolaria, alquimia, astrología médica y espiritualidad vegetal.

• The Regenerative Rising PodcastEntrevistas con líderes del movimiento regenerativo: agricultores, herbolarias, activistas, artistas.

• Herbal Highway (KPFA Radio)Un programa clásico sobre herbolaria, salud comunitaria y medicina tradicional con enfoque social.

• Neceseres Musicales, Saberes ComunitariosUn podcast latinoamericano que entreteje música, herbolaria, feminismo y saberes ancestrales en clave colectiva.

💫 Autoconocimiento y desarrollo personal

• The Mel Robbins Podcast Tips y herramientas muy concretas para mejorar tu vida emocional, tu enfoque y tus hábitos.

• Move With Heart (Melissa Wood Tepperberg) Una combinación de bienestar físico, espiritualidad suave y reflexión emocional desde la experiencia personal.

• Bonita InsideOut (Hiledlisa Beltrán) Para cambiar los estándares establecidos de belleza, ser fiel a nuestra esencia, cultivar el amor propio y mirar hacia adentro.

• EnCalma (Paulina Landa)Episodios breves y cálidos sobre meditación, autocompasión, crianza consciente y salud emocional.

• The Goop Podcast (Gwyneth Paltrow & Elise Loehnen)Conversaciones con expertas sobre temas que van desde relaciones y cuerpo hasta espiritualidad y creatividad.

💬 Conversaciones con alma y sentido del humor

• La Burra Arisca (Laura Manzo, L'amargeitor y Adina Chelminsky)Tres mujeres brillantes hablando sin filtro sobre maternidad, vida cotidiana, cultura, cuerpo y política con mucho humor.

• Las 3 R's (Nathaly Marcus) Conversaciones honestas y ligeras sobre transformación personal, humor, errores y resiliencia.

Ojalá esta lista te inspire a regalarte momentos de escucha consciente, a nutrir tu mente, tu cuerpo y tu alma con palabras que suman. A mí me acompañan mientras cocino, camino por el bosque, cuido mi jardín o simplemente me siento a respirar. Si tienes algún podcast que ames y crees que debería conocer, me encantará que me lo compartas. Siempre estoy abierta a nuevas voces que nos acerquen a la vida viva. Con cariño, Georgina🌿